Blog

Problemy ze snem dotyczą bardzo dużej ilości naszej populacji. Jest to przede wszystkim wynik stresującego i szybkiego stylu życia, a także zaniedbanie w kwestii zdrowego odżywiania oraz odpowiedniej dawki ruchu. Na jakość snu wpływa naprawdę wiele czynników. Zalicza się do nich m.in. długość odpoczynku, a także warunki panujące w Twojej sypialni. Chcesz dowiedzieć się w jaki […]

Popularne przysłowie brzmi: „jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz” i mimo iż odnosi się ono do zupełnie czegoś innego, dosłownie ma w sobie bardzo dużo prawdy. Wbrew pozorom podczas aranżowania sypialni powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na samą konstrukcję i rozmiar naszego łóżka czy sztywność materaca. Równie istotną kwestią jest wybór odpowiedniej pościeli w zależności […]