Sypialnia jest szczególnym pomieszczeniem w każdym domu. To tutaj można nabierać sił na kolejne wyzwania oraz regenerować się po męczącym dniu. Wszystkie elementy wyposażenia powinny być dobrane tak, żeby ułatwić zasypianie i poprawić jakość snu. Sprawdź, jakie kwiaty wybrać do pokoju odpoczynku, żeby najlepiej wykorzystać dostępną przestrzeń.
Wady i zalety kwiatów w sypialni
Decydując się na konkretny wystrój, warto poznać wszystkie wady i zalety poszczególnych rozwiązań. Kwiaty w sypialni posiadają swoich zwolenników, ale również przeciwników. Trzeba przyznać, że rośliny doniczkowe mają wiele właściwości prozdrowotnych, które doskonale wpływają na jakość snu. Istnieje jednak kilka problemów, których warto jest być świadomym. W ten sposób można podjąć przemyślaną decyzję na temat projektu sypialni.
Zalety kwiatów w sypialni
Największą, uniwersalną zaletą roślin jest ich zdolność do produkcji tlenu. Proces ten zachodzi dzięki fotosyntezie odpowiedzialnej za dostarczanie roślinom energii potrzebnej do wzrostu. Dlatego pomieszczenia, w których znajdują się kwiaty, mogą mieć lepszą jakość powietrza.
Część roślin posiada również zdolność do kumulowania w swoich liściach toksyn z powietrza, które są często wykorzystywane przez kwiat w procesach metabolicznych. Dlatego zielona sypialnia bardzo dobrze sprawdzi się w centrach miast, gdzie zanieczyszczenie powietrza jest wysokie.
Kwiaty w zdecydowanej większości przypadków podnoszą również wilgotność pomieszczenia, w jakim się znajdują. Jest to szczególnie widoczne oraz doceniane zimą, kiedy rozkręcone kaloryfery w znacznym stopniu osuszają powietrze.
Wady kwiatów w sypialni
Niestety, posiadanie roślin w sypialni ma również kilka wad. Jedną z nich jest intensywny zapach, wydzielany przez niektóre rośliny. W konsekwencji, jeżeli one kwitną, mogą obniżać jakość snu i wypoczynku. Zdarza się, że doprowadzają również do bólu głowy.
Część roślin może być toksyczna dla dzieci lub zwierząt domowych. Dlatego kupując kwiaty, warto sprawdzić konkretne gatunki. Jeżeli okazują się one trujące, należy trzymać je z daleka od osób, które mogą go zjeść.
Pewną wadą jest również dodatkowa powierzchnia, którą należy sprzątać. Na liściach często osadza się kurz, którego trzeba się regularnie pozbywać. Jednak jest na to rada. Wystarczy przetrzeć je delikatną zwilżoną ściereczką, żeby kwiaty znowu wyglądały pięknie.
Jakie kwiaty do sypialni?
Warto zwrócić szczególną uwagę na rośliny, jakie znajdą się w sypialni, żeby nie tylko pięknie wyglądały, ale przynosiły również możliwie najwięcej korzyści. Sprawdź, które kwiaty szczególnie zasługują na Twoją uwagę.
Rośliny ułatwiające zasypianie
Sypialnia służy przede wszystkim do odpoczynku oraz snu. Dlatego warto zastosować wszystkie elementy, które to ułatwiają. Istnieją gatunki roślin, które umożliwiają skuteczne wyciszenie się oraz szybkie zasypianie. Niektóre z nich zmniejszają nawet dolegliwości bólowe, na przykład migrenę.
Kwiaty, które ułatwiają zasypianie to:
- rozmaryn – zaczynamy od najmniej popularnej rośliny do sypialni; można od razu zauważyć, że jest to zioło wykorzystywane w kuchni; jednak jego charakterystyczny zapach ułatwia odprężenie się oraz zasypianie;
- jaśmin – podobnie jak w przypadku rozmarynu, właściwości jaśminu nie są powszechnie; tymczasem z tej rośliny wytwarzane są olejki eteryczne, które stosuje się przy bezsenności; dlatego, jeżeli chcesz postawić na delikatny zapach i dobry sen, zwróć uwagę na tę roślinę;
- lawenda – przyszedł czas na najbardziej popularną roślinę; wycisza, koi nerwy i zmniejsza ból głowy; wszystkie te właściwości sprawiają, że jest chętnie wybierana do sypialni; pamiętaj jednak, że ma intensywny zapach, który niektórym osobom może przeszkadzać.
Kwiaty oczyszczające powietrze z niekorzystnych dla zdrowia substancji
warto również zwrócić uwagę na czystość powietrza w sypialni. Pamiętaj, że codziennie przed snem wnętrze powinnobyć dokładnie wietrzone, aby było w nim możliwie najwięcej świeżego powietrza. Coraz więcej osób śpi przy uchylonym lub otwarty oknie, co jest zalecane przez lekarzy. Jednak nie musisz tego robić, żeby zachować czyste powietrze w pomieszczeniu. Niektóre gatunki roślin zamykają w swoich liściach toksyny, tym samym zmniejszając ich stężenie w powietrzu.
Mowa tutaj o takich substancjach, które nie są toksyczne dla organizmu, ale mogą zmniejszyć Twój komfort. Są one wydzielane między innymi przez sprzęty domowe czy samochody na zewnątrz. Dlatego warto posiadać w swojej sypialni chociaż jedną z wymienionych roślin:
- skrzydłokwiat – jedna z najwygodniejszych i najmniej wymagających roślin doniczkowych; bardzo lubi wilgoć, a przy tym doskonale sprawdza się jako neutralizator toksyn; wchłania między innymi toluen lub benzen; pamiętaj jednak, że jest to kwiat śmiertelnie niebezpieczny dla dzieci i zwierząt; konieczne jest pilnowanie, żeby żaden z liści nie został nadgryziony;
- paprocie – kojarzone przede wszystkim z domów naszych dziadków; jednak doskonale sprawdzają się jako neutralizatory szkodliwych jonów; bardzo dobrze pasują do sypialni w stylu boho, dlatego warto mieć przynajmniej jedną;
- aloes – kolejna roślina, która posiada wiele korzystnych właściwości, ale jest trująca m.in. dla kotów; nawilża i oczyszcza powietrze.
Najlepsze rośliny doniczkowe do pokoju dziecka
Procesy, jakie zachodzą w nocy w organizmie dziecka, są bardzo istotne. Są one odpowiedzialne za jego wzrost orazrozwój. Dlatego o sypialnię najmłodszych członków rodziny warto szczególnie zadbać. Oto kilka roślin, które dobrze sprawdzą się w pokoju dziecka. Nie są trujące i bardzo dobrze wpływają na jakość snu:
- sansewieria – nie tylko oczyszcza powietrze, ale również bardzo dobrze ubogaca je w tlen; dodatkowo nie jest trująca dla dziecka ani nie wydziela toksycznych soków;
- paprocie – sprawdzają się zarówno w sypialni dorosłych, jak i dzieci.
Przygotowując projekt sypialni, warto zwrócić uwagę na wymienione wyżej rośliny. Nie tylko wpłyną korzystnie na jakość snu, ale również podniosą walory estetyczne pomieszczenia. Wnętrze, w którym znajduje się mnóstwo kwiatów różnej wielkości, będzie wyglądało znacznie ciekawiej.
