Atopowe zapalenie skóry, w skrócie AZS, to jedno z najczęściej spotykanych schorzeń dermatologicznych. Niestety jest nieuleczalne, przez co można zwalczać tylko jego objawy. Chcesz się dowiedzieć jak pielęgnować delikatną skórę atopową i jakiego ręcznika używać, aby choroba nie dawała się we znaki? Zapraszamy do dalszej lektury.
Atopowe zapalenie skóry – co to?
AZS powoduje powstawanie na skórze stanów zapalnych przybierających formę zaczerwienionych, suchych, swędzących zmian. Pojawiają się one zawsze w tych samych miejscach. Choć jest to choroba dziedziczona genetycznie, duży wpływ na jej rozwój mają czynniki środowiskowe. Z tego względu szczególnie narażone na nią są osoby żyjące w dużych miastach, gdzie niska jakość wody i powietrza zwiększa ryzyko podrażnienia skóry.
Leczenie AZS
Skóra ze skłonnością do stanów zapalnych wymaga szczególnej opieki. Niestety, nie ma jeszcze specyfiku, który likwidowałby schorzenie raz na zawsze. Leki dostępne na receptę pozwalają jednak zwalczać objawy i zmniejszać dyskomfort spowodowany swędzeniem. Przy tej chorobie wyjątkowo ważna jest odpowiednia pielęgnacja i dbanie o nawilżenie podrażnionej skóry.
Skóra atopowa – pielęgnacja
W kwestii kosmetyków dla osób z AZS, najważniejsze jest unikanie wszelkich barwników i konserwantów, które mogą powodować reakcje alergiczne skóry. Kremy i maści powinny być bogate w emolienty, które tworzą film okluzyjny i zapobiegają utracie nawilżenia. Są to na przykład oleje roślinne i skwalen. Przed wprowadzeniem nowego produktu do pielęgnacji konieczne jest wykonanie testu na małym fragmencie skóry, aby upewnić się, że nie spowoduje on niepożądanej reakcji.
Osoby cierpiące na to schorzenie powinny również unikać klimatyzowanych pomieszczeń, w których powietrze zazwyczaj jest bardzo suche, basenów, zakurzonych przestrzeni i częstych zmian temperatury. Zalecane są także jak najkrótsze prysznice z użyciem delikatnych kosmetyków bezzapachowych i hipoalergicznych.
Pielęgnacja skóry atopowej – tekstylia
Dbając o tak delikatną skórę, należy pamiętać o wszystkich elementach, które mają z nią kontakt. Dotyczy to zatem nie tylko ubrań, ale także ręczników i pościeli. Jak więc postępować w przypadku AZS?
Ubrania
Przede wszystkim należy unikać syntetycznych tkanin. Nie zapewniają one odpowiedniej cyrkulacji powietrza, przez co zwiększają potliwość. Lepiej też postawić na luźne kroje, które nie przylegają do całego ciała. Zaleca się także zrezygnowanie z golfów, które zarówno przy zakładaniu, jak i podczas noszenia mogą podrażnić skórę.
Ręczniki
Po szybkim prysznicu rekomenduje się używanie delikatnego, miękkiego ręcznika. Ważne, żeby nie pocierać nim o skórę, tylko osuszyć ją poprzez przykładanie. Na wrażliwym ciele najlepiej sprawdzą się ręczniki z naturalnej tkaniny, takiej jak wiskoza bambusowa. Poza tym, że jest wyjątkowo przyjemna w dotyku, wchłania więcej wody niż ręczniki bawełniane. Ponadto posiada właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Wszystkie te czynniki sprawiają, że ręczniki bambusowe są idealnym wyborem dla skóry atopowej.
Pościel
Łóżko osoby z AZS także musi być dostosowane do jej potrzeb. Podobnie jak w przypadku ubrań, najlepszym wyborem jest pościel wykonana z naturalnych tkanin. Bawełniane płótno i satyna sprawdzą się w tym przypadku doskonale.
Wszystkie elementy garderoby i wyposażenia osoby chorej na AZS powinny być regularnie prane w wysokiej temperaturze. Pozwoli to pozbyć się roztoczy i kurzu, które powodują reakcje alergiczne. Ważne są także detergenty, jakich używa się do prania – podobnie jak kosmetyki, nie powinny zawierać barwników i substancji zapachowych. Dobrze też wypłukać pranie dwa razy, aby całkowicie pozbyć się z tkanin drażniących chemikaliów.
Pielęgnacja skóry atopowej u dorosłych
W pielęgnacji skóry atopowej najważniejsze jest ciągłe zapewnienie jej odpowiedniego poziomu nawilżenia. Najlepiej włączyć do codziennej rutyny używanie balsamów i kremów od razu po kąpieli. Warto również przeprowadzić testy alergiczne. Wyeliminowanie z diety pokarmów uczulających może mieć znaczący wpływ na kondycję skóry. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, zaleca się wybierać takie ćwiczenia, które nie powodują przegrzania się i silnego pocenia. Jeśli mimo wszystko chce się iść na basen, najlepiej wybrać taki, w którym woda jest ozonowana, a nie chlorowana.
Pielęgnacja skóry atopowej u dziecka
Podobnie jak u dorosłych, liczy się przede wszystkim wzmacnianie bariery skórnej poprzez nawilżanie i natłuszczanie. Maluchy mają większe tendencje do drapania powstałych zmian skórnych, warto więc dbać o częste przycinanie paznokci i rozważyć zakładanie rękawiczek na noc. Poprzez ciągłe dotykanie podrażnień, dziecko wprowadza do nich zanieczyszczenia, co może skutkować zakażeniem. Należy także pamiętać o wycinaniu z ubrań metek, które drażnią i irytują dziecko.
Życie z AZS może początkowo wydawać się trudne i uciążliwe. Jednak z zastosowaniem odpowiednich środków i wprowadzeniem w życie nowych nawyków, można zminimalizować uporczywe objawy. Jeśli podejrzewasz u siebie lub swojego dziecka atopowe zapalenie skóry, przede wszystkim skonsultuj się z lekarzem. Razem podejmiecie decyzję dotyczącą leczenia.
