Na komfortowy sen wpływa wiele czynników, od odczuwanego stresu po miękkość materaca. Jednym z ich jest rozmiar pościeli. Dla większości ludzi znalezienie odpowiednich wymiarów nie stanowi problemu, jednak osobom wysokim może przysporzyć kłopotów. Podpowiadamy, gdzie można znaleźć poszewki niestandardowej wielkości i na co zwrócić uwagę przy zakupie. Standardowe rozmiary pościeli Najczęściej występujące rozmiary pościeli to […]
Blog
Jak przechowywać pościel?
Trwałość i wygląd pościeli zależy nie tylko od tego, jak jest prana. W zachowaniu jej nienagannej prezencji dużą rolę odgrywa również sposób przechowywania kompletów, gdy nie są używane. Jakie warunki są najlepsze do składowania pościeli bawełnianej? Zapraszam do dalszej części Przechowywanie domowych tekstyliów Przedmioty codziennego użytku wykonane z materiałów, takie jak pościel, ręczniki, obrusy, […]
15 sposobów na lepszy sen dla rodziców
W poprzednim artykule radziliśmy, jak uczniowie i studenci mogą walczyć z bezsennością. Jednak problem ten dotyczy również starszych osób. Każdy, kto decyduje się założyć rodzinę, musi przygotować się na nieprzespane noce. Jak sprawić, żeby zdarzały się rzadziej, a usypianie dzieci przebiegało bezproblemowo? Sposoby na lepszy sen dla rodziców Każdy młody rodzic wie, że spokojne przespanie […]
Ile godzin snu naprawdę potrzebujesz?
Wielu ludzi boryka się z ciągłym zmęczeniem, które powoduje rozdrażnienie i problemy z koncentracją. Pierwszą przyczyną tych problemów, jaka przychodzi na myśl, jest oczywiście niedobór snu. Czy faktycznie zawsze tak jest? Czytaj dalej, a dowiesz się ile godzin snu potrzebuje Twój organizm. Ile się powinno spać? Ze względu na dużą liczbę otaczających bodźców oraz stres […]
15 sposobów na lepszy sen dla uczniów
Niezależnie od wieku i stylu życia, bardzo wielu ludzi cierpi na problemy ze snem. Mogą to być trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy lub ciągłe uczucie zmęczenia. Jak temu zaradzić? Zachęcamy do przeanalizowania naszej listy niezawodnych sposobów na poprawienie jakości snu wśród uczniów. Sposoby na lepszy sen dla uczniów Szkoła i uczelnia mogą być […]
Skóra atopowa – jak o nią dbać i jaki ręcznik wybrać?
Atopowe zapalenie skóry, w skrócie AZS, to jedno z najczęściej spotykanych schorzeń dermatologicznych. Niestety jest nieuleczalne, przez co można zwalczać tylko jego objawy. Chcesz się dowiedzieć jak pielęgnować delikatną skórę atopową i jakiego ręcznika używać, aby choroba nie dawała się we znaki? Zapraszamy do dalszej lektury. Atopowe zapalenie skóry – co to? AZS powoduje powstawanie […]
Jak dbać o pościel?
Codziennie na sen poświęca się od 6 do 8 godzin. Aby umilić sobie ten czas, warto zadbać o świeżą, miękką pościel. Jak prać i pielęgnować wyposażenie sypialni, aby zapewnić sobie komfortowy wypoczynek? Zapraszam do dalszej części. Co ile zmieniać pościel? Podczas codziennego użytkowania, w pościeli gromadzi się kurz, martwy naskórek, resztki jedzenia, sierść pupili i […]
Najlepsza pościel na lato – jaką wybrać?
Letnie miesiące, przynoszące wakacyjne wyjazdy i długie wieczory, bywają również uciążliwe. Wysokie temperatury utrudniają spokojny sen, co obniża samopoczucie. Zapraszam Cię do dalszej części, aby dowiedzieć się jaką pościel wybrać, by zapewnić sobie komfortowy wypoczynek latem. Jaka pościel na upały? Wysokie temperatury towarzyszące letnim nocom zdecydowanie utrudniają komfortowy sen. Wielu ludzi z powodu gorąca budzi […]
Jak być wyspanym rodzicem?
Rodzicielstwo to wyjątkowy i magiczny czas dla wielu osób. Wiąże się z całkowitą zmianą dotychczasowego życia i wypracowaniem nowych nawyków. Świeżo upieczeni rodzice muszą przygotować się na wiele scenariuszy. Jednym z nich mogą być nieprzespane noce. Chcesz uzyskać cenne tipy jak być wyspanym rodzicem? To czytam dalej Dlaczego rodzice nie śpią? Dla małego dziecka […]
Ręcznik dla alergika – jaki będzie najlepszy?
Ręczniki to tekstylia, które mają bezpośredni kontakt ze skórą. Z tego względu powinny zapewniać jej najwyższy poziom komfortu i bezpieczeństwa. Na rynku dostępnych jest bardzo dużo tego typu produktów, które wykonane są z różnych materiałów. Nie wszystkie jednak są odpowiednie dla osób, które zmagają się z alergią, bądź mają wrażliwą skórę. Chcesz się dowiedzieć na […]