Twój Koszyk

Zadzwoń: +48 797-435-233

Darmowa dostawa zamówień pow. 199 zł do Paczkomatu

Blog

Pastelowa sypialnia — czy to dobry pomysł?

Kolory w pastelowych odcieniach kojarzone są przede wszystkim z pokojami dziecięcymi. Coraz częściej stosowane są jednak jako uzupełnienie salonów oraz sypialni. Odpowiednie wykorzystanie pastelowych barw wymaga wysokich umiejętności związanych z aranżacją przestrzeni. Jak urządzić wnętrze w tym stylu, aby było nowoczesne, estetyczne, a jednocześnie nieprzesadnie słodkie? Jakie kolory będą dobrym wyborem? Dowiedz się, czy sypialnia […]

Parasomnia — czym jest i jakie są jej przyczyny?

Odpowiednia ilość snu jest jednym z czynników, który wpływa w dużej mierze na efektywność podczas wykonywania zadań w ciągu dnia. Ma również ogromne znaczenie dla ogólnego samopoczucia i kondycji układu odpornościowego. Zaburzenia snu występują jednak coraz częściej i odbijają się na zdrowiu psychicznym i fizycznym wielu osób. Jakie są ich przyczyny? Czy możliwe jest ich […]

Najlepsza pościel do sypialni — jak ją wybrać?

Wysokiej jakości zestaw pościeli jest jednym z najważniejszych elementów wyposażenia każdej sypialni. To, w czym się śpi, wpływa bezpośrednio na dobre samopoczucie. Przemyślany wybór pościeli może znacznie zwiększyć higienę snu i zapewnić właściwy odpoczynek. Duże znaczenie ma oczywiście rodzaj materiału, z jakiego wykonano pościel. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę podczas zakupów? Jak dopasować akcesoria […]

Bezsenność i inne problemy — jak leczyć zaburzenia snu?

Problem zaburzeń snu jest spotykany coraz częściej i wywołuje duży niepokój. Bezsenność przewlekła i inne dolegliwości wpływają bardzo negatywnie na funkcjonowanie organizmu w ciągu dnia. Sprawiają, że jakość snu obniża się, a odpoczynek jest zbyt krótki. Problem bezsenności wiąże się też ze wzrostem napięcia psychicznego i stresu. Skutkiem tego mogą być poważne choroby i zaburzenia […]

Jak wybrać praktyczny i stylowy koc?

Zimowe, chłodne dni oraz cały okres jesienny to czas, w którym ciepły koc jest nieodzownym elementem wyposażenia każdego domu. To idealny towarzysz wieczorów spędzonych na czytaniu ulubionej książki czy oglądaniu seriali. Bardzo ważne, aby był nie tylko stylowy i estetyczny, ale także praktyczny oraz przyjemny w dotyku. Wtedy zapewni ciepło i niezbędny do relaksu komfort. […]

Jak poprawić jakość snu?

Powodów obniżonej jakości snu może być wiele. Skutkują one jednak wybudzaniem się, nadmierną sennością lub zbyt krótkim czasem trwania odpoczynku. Są to problemy, które wpływają bezpośrednio na samopoczucie oraz funkcjonowanie w ciągu dnia. W jaki sposób można walczyć z tymi dolegliwościami? Czy istnieją sprawdzone sposoby, żeby zmniejszyć występowanie zaburzeń snu? Dowiedz się, jak poprawić jakość […]

Ile godzin snu potrzebuje dorosły człowiek?

Sen jest bardzo ważną częścią życia każdego człowieka. Mimo że bardzo często traktowany jest jako bezsensowna czynność, to odpowiada za poprawne funkcjonowanie organizmu i efektywne wykonywanie obowiązków w ciągu dnia. Istotne jest zatem, aby zadbać o właściwą ilość snu. Ile czasu powinien spać dorosły człowiek, żeby zachować zdrowie i poprawną regenerację? Dowiedz się, jak dużo […]

Czym jest dyssomnia?

Zdrowy, nieprzerwany sen to jedna z podstawowych potrzeb fizjologicznych każdego człowieka. Niestety w obecnych czasach coraz więcej osób zmaga się z różnymi problemami. W celu opracowania najlepszych sposobów leczenia zaburzeń snu podzielono je na dwa główne rodzaje — dyssomnie i parasomnie? Nazwy te mogą brzmieć tajemniczo, ale opisują powszechne w społeczeństwie problemy. Sprawdź, czym dokładnie […]

Nocna zmiana — porady jak dbać o zdrowie pracując w nocy

Nocne zmiany bardzo często są związane z licznymi wyrzeczeniami. Między innymi mowa tutaj o braku regularności życia oraz konieczności prowadzenie odmiennego trybu niż reszta rodziny. Jednak zdarza się, że nie masz innej możliwości niż podobna praca. Dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie. Zapoznaj się z naszymi kilkoma poradami. Aktywność fizyczna — […]

Jak zadbać o komfort i higienę snu?

Dobry sen to jedna z podstaw spokojnego i szczęśliwego życia. Jeżeli budzimy się wypoczęci, nasza produktywność oraz kreatywność są bardzo wysokie. Dlatego można zauważyć coraz większy nacisk na komfortowy wypoczynek w ciągu nocy. Wiesz, jak o niego zadbać? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, żeby podnieść jakość swojego życia. Dobry sen — co to właściwie oznacza? […]

Darmowa dostawa

na wszystkie zamówienia w Polsce powyżej 199 zł

Wygodne zwroty do 30 dni

szybki zwrot pieniędzy

Gwarancja

2 lata gwarancji producenta

100% bezpieczeństwa

PayPal / MasterCard / Visa / SSL / RODO